スポーツ外傷、骨折、脱臼、打撲、首・肩・膝・肘の痛みなら長野県佐久市の佐久中央接骨院

休日に”森林浴”を求めて、八千穂高原の

白駒の池までドライブに行ってきました（＾ｏ＾）

駐車場より山道を少し歩き　池に着いたら

子供はさっそくボートにのり(^o^)♪

楽しんでいました☆☆私は眺めていたので

涼しくなり寒いくらいでした(>_<)

今度はマイナスイオンを吸収するために

　　滝　を見に行きたいです☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　☆いとう☆

佐久中央接骨院、院長の萩原です。

梅雨も過ぎ夏本番、暑い日が多いとクーラーの
中で仕事をする時間も増えるはず
冷え症は血行不良からくる場合がほとんどです。

冷え性には、
　　　　　　皮下脂肪の厚さによっておこる
　　　　　　冷える食品の多食によっておこる
　　　　　　自律神経のバランスのくづれによっておこる
　　　　　　厚着・衣服の締め付けによっておこる
　　　　　　冷房病
　　　　　　ストレス敏感型・・
など様々ですが、冷えない様にする対策は、頭寒足熱です。
足や腰を意識して温めるよにすると症状が和らいできます！

そこで半身浴がオススメです。
半身浴は、血液の循環が良くなり新陳代謝も高まります。

お湯の温度は、38℃～40℃で腕はお湯の外に出し
20～30分入浴しましょう！

温めの温度でゆっくり入ることで体の芯まであたたまります☆
あがった後は、湯冷めをしないようにしましょう！
　　　　　　　　　　　（さくら接骨師会健康情報一部抜粋）　　

今日、親戚の桃が、出来て、

早生という、品種が、出来たのですが。。。。。。

私は、固くて、甘みが少ないのが、大好き（＾＿＾）

これから、白鴎と山根が、出来るので

楽しみです。

フルーツほ、私の源（＾ｏ＾）暑くなると、夏バテに(T_T)

youko

今サッカーに夢中です♪♪

先週行われた日本ｖｓオーストラリア戦も見ました。

途中から見たのですが、１：１の引き分けでした。

日本は、攻めていい感じだったのですが

なかなか点が入らずハラハラ・ドキドキでした(>_<)

最後はＰＫになって、祈るおもいで応援しちゃった(*´ノ0｀)

やっぱ川口は凄い！！守護神川口だよっ(人〃∇〃)

最後は中澤が決めてくれたし☆☆

サッカーは超興奮するね(^_^)

今日の夜からは、サウジアラビアと試合です！！

頑張れ日本＼(^▽^〃)♪ヽ(〃^O^〃)ﾉ♪(〃^-^)/ｶﾞﾝﾊﾞ

　　　　　　　　　　　　　　　☆楜沢☆

日曜日に主人の会社で行われたボーリング大会に

家族４人で参加しました(^o^)♪

男・女・子供とスコアを競い合い

なんと私が女性の部で優勝しちゃいました(^^)/

主人いわく「このスコアでェ～？！」

と言われましたが、

商品をｇetしたので満足でした(^o^)

久しぶりのボーリングも楽しめました★

又、１２月にもあるので上位めざしてガ・ン・バ！！

　　　　　　　　　　　　　　★いとう★

去年１１月に生まれた。息子の幹太ですが
最近は、はいずりをし出すようになり
本当に目が離せません。

今朝も満面の笑みで見送りに来た息子の口がモグモグして
ちらっとみえるカラフルな柄。
急いで取り出したら、刺身に付いてくる
わさびの切れ端ではないですか。　ｶﾞｸｯ_|￣|○lll
あぶないあぶない。

先日、佐久中央接骨院の患者様から

ラズベリーをいただきました(^o^)♪

自宅に持ち帰り、

砂糖と合わせてレンジで・・・チン！

あっという間に、ジャムのできあがりです。

香りの良さと、美味しさにビクッリ(>_<)

ヨーグルトに混ぜたり、アイスにかけたり

大満足でした(*^_^*)

ラズベリー有り難うございましたm(_ _)m

※息子もようやく、下痢が止まり、
　　　　　　　　一緒にヨーグルトを頂きました！

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　ＨＡＧＩ　　　＾　＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミ・。・ミ

この前の、

祭日に、彼の親と

善光寺に、

いきました(^_^)v
お祭り・・・というか、御輿に綺麗にメイクした女の人が、い

て、周りの人たちが、カメラで、撮影してました。

善光寺は、毎年初詣に、いっていて

丸清という、お蕎麦屋さんで、

食べるのですが、とても、美味しいです（＾＿－）
その後、長野の岩盤浴で、いつもより、汗を沢山

かいたせいか、とても、気持ち良かったです（＾＿＾）

ずっと雨のなかで行われた祇園祭！！

あみこしをかつぐ子供達は雨で

ビッツショリ・・・なんだかかわいそう

でした(>_<)中一の息子も友達と約束して

お祭りを楽しんでいました(^o^)♪

参加した皆さんお疲れさまでした★


　　　　　　　　　　　　　　★い　と　う★　

お休みの日にペットショップに行ってきました♪♪

可愛い猫や犬がたくさんいました。

可愛くて全員欲しくなっちゃった(^o^)

ペットショップにいって思うのは、　

なぜ猫の方が少ないのか・・・。

動物を飼うには最後まで責任をもって育てましょう！！

大事な家族の一員です(^^)/

大事にしてあげましょう（＾＿＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★楜沢★

最近では、

産地直送の生鮮品や、郷土料理、スイーツなど

色々なものが、自宅で楽しめるように

なりました(*^_^*)

佐久中央接骨院のスタッフの間でも

さくらんぼに始まり、マンゴー、チーズケーキ・・・

ちょっとした、お取り寄せブーム！！

今は、宮崎産のパパイヤを楽しみに

待っている♪今日この頃(^_^)v


※息子の下痢は・・・ようやく回復しつつあります。

　　　　　　　　　　　　ＨＡＧＩ　　＾　＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　ミ・。・ミ　　　　　　　

私がこの一報を聞いたのは７月１６日午前１０：１５分
車の中でした。「中越地方を中心に震度６強の地震が
起きました。佐久も震度４の地震です。皆さん落ち着いて
行動して下さい。」

ラジオから流れた速報に　また中越？と思いながら
その後帰宅しテレビで見る悲惨な状況に絶句していると
病院からの中継が映りました。入り口にオレンジのテント、
トリアージセンターでしょうか？。

大規模災害時軽傷から重傷までを分けて治療する
このシステムは合理的ですが重傷者が増える地震などではおのずと
病院では治療の出来ない　骨折　脱臼　捻挫等外傷患者が
多くでるはずです。

正直私も被災した家族を置いて診療できるのでしょうか？
自問自答しながらも
在ってはならない事態に備えて当接骨院でも
外傷セットの充実を急ぐことにします。

去年も、

開催した時、長野のビックハットに、

色々な味の、ラーメンを、

食べたけど、やっぱり好きな味のを(>_<)食べれるのが、楽しい(^^)

今年も、９月の２８，２９，３０日と行うので、、、、

今年も、必ず行こうと、思います(*^_^*)

また、感想を書くので、お楽しみに」、、、、


高地♪

佐久中央接骨院では酸素カプセルを治療に使用していますが
大人と学生では料金が違うのです。
大人は１時間まで２０００円ですが、学生は５００円です。
回数を重ねる程効果が上がりやすいので週に１～２回
トータル５回位を目安に入って頂くと良いと思います。


前回の書き込みで全身筋肉痛の私に患者さんから
「先生が痛いのは誰が治すの？」と後でツッコミをうけましたが、酸素カプセルはやはりすごいですよ。
月曜日の筋肉痛がその日にカプセルに入って　火曜日には
８割方回復もう１回はいって水曜日には全快です。

８日の日曜日に

伊香保グリーン牧場に遊びにいってきました。

緑に囲まれていてすごくいい場所でした。

ヤギ、羊、馬、牛、うさぎなど

たくさんの動物がいて楽しかったなっ♪♪

子ヤギちゃんもいって超ラブリー(*>ω<*)

牧場の牛から搾った牛乳で作った

ソフトクリームも食べちゃいました（＾０＾）

お土産も牧場限定キティーちゃんやチーズケーキ等

いっぱい買いこみました★★

楽しい充実した休みでした。

　　　　　　　　　　　　　　　楜沢

先週の岩盤浴！！いつもより少し長めに

１５分間入り、クールダウン５分に

してみました(^o^)♪　以前より汗を

沢山かき　よりスッキリ(^o^)してきました。

この後、１０分間ダイエットマシーンのり

ムダに多い贅肉をブルブルとゆらして(>_<)

大爆笑！！！でした☆☆

目指せ　３㎏ダウン>(*^_^*)
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　☆い　と　う☆

佐久中央接骨院には、

佐久市岩村田は勿論、

香坂や小諸市、八千穂や浅科、野辺山等から

来て下さる患者様もいますm(_ _)m

先日、香坂にすんでいる患者様から、

蛍∋☆が飛んでいる話を伺いました。

残念ながら(T_T)私は行けなかったのですが、

娘とお祖父ちゃん・お祖母ちゃんの３人で、

出かけてきました。

その日は、風が割と吹いていたので、

余りいないのでは？と、心配していたのですが、

驚くほどたくさん、飛んでいたそうです。


生まれて初めて見る、蛍に

娘はとても感動したようでした。(*^_^*)

写真を撮るように、頼んだのですが・・・・・

え～これ？！




※息子の下痢はまだ止まらない・・・(T_T)


　　　　　　　　　　　　ＨＡＧＩ　　＾　＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　ミ・。・ミ

このタイトル患者さんのことではなく実は私のことです。
肩　腰　腕　ふくらはぎ　もうパンパンです。

原因は我が家のお墓の草刈り　今までは埼玉県に住んでいたので帰省すればお墓がきれいになっていたのですが
今年はそうはいきません。

ビーバー（草刈り機）で大まか刈った後に熊手で端に除け
鎌で仕上げ　最後に除草剤を撒きます。

少しまえから行くようになったのが、


バイキーング！！(*^_^*)

パスタとかイタリア料理がやはり多いのかな・・・(T_T)

最後のでデザーとまでと思うと、

クリーむ系とか重いのは、

やめないと、いけないと思いつつ、

つい先に、食べて、しまいがちm(_ _)m


でも、食べ放題の、響きに、つい何度も、食べに行く、私

m(_ _)m

この前、家の猫ちゃんが逃亡しました(>_<)


逃亡猫の名前はそらです！！

一瞬のすきをついて逃げちゃいました(T_T)

とにかく外に出たいらしくて毎日窓から外を眺めてます。

逃げたら遊び疲れるまで帰ってきません…。

最近はひもで繋いで家の庭を散歩しています♪♪

やっぱり猫は外の世界を自由に飛び回りたいのかな？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆楜沢☆

最近話題の血液セルフチェック。

当院でも行っています。

ﾄﾞﾛﾄﾞﾛだ　サラサラだ　とみなさん一喜一憂ですが

これは血液濃度であって決してコレステロールや

中性脂肪が多いと言うわけではありません。

中にはドロドロだからとわざと不安を煽り

高額の健康食品を購入させたりする業者も存在します。

すでに血液チェックで高額のサプリや器具を

購入してしまった方も一度ご相談下さい。

少年野球の県大会の応援に

松本まで行ってきました(^o^)

昨年は我が子が県代表として水戸まで

全国大会へと出場しましたが

今年は県三位となりました☆

浅間スポーツ少年団！！頑張りました(^o^)♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆いとう☆

先週から息子（７ヶ月）が風邪をひいています(T_T)

最初は発熱、嘔吐、下痢・・・

熱と嘔吐すぐ止まったのですが

下痢は未だに止まらず、

お尻が猿のように、真っ赤、赤
小さいうちは、長引くこともあるそうですが、

早く良くなってもらいたいです☆(^o^)

皆さんも、

季節の変わり目です、

お気をつけ下さいねm(_ _)m

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＨＡＧＩ　＾　＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミ・。・ミ

バイクが修理から帰ってきました。
久しぶりに乗ったのでうれしくて
調子を見がてら仙境都市までいってきました。

美笹湖から登っていったのですが、
途中から寒いこと下界の夏日が嘘のようです。
道は非常に良くバイクで走るには最高です。

１０年以上振りに見る仙境都市は本当に静かで
バブル時代に建てた会員制ホテルがとても
寂しげなのが印象的でした。

帰りは鹿曲川林道を春日温泉方面へ
実はここ仙境都市からは通行止めです。
バリケードで車は通れません。
バイクだから通れるわけではないのですが…
降り始めるとすぐに通行止めの訳が分かりました落石です。
そんなにひどくはないのですが危ないので
真似しないで下さい。

因みに春日温泉方向からの通行止めはありません。