先週の岩盤浴！！いつもより少し長めに １５分間入り、クールダウン５分に してみました(^o^)♪ 以前より汗を 沢山かき よりスッキリ(^o^)してきました。 この後、１０分間ダイエットマシーンのり ムダに多い贅肉をブルブルとゆらして(>_<) 大爆笑！！！でした☆☆ 目指せ ３㎏ダウン>(*^_^*) ☆い と う☆
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