スポーツ外傷、骨折、脱臼、打撲、首・肩・膝・肘の痛みなら長野県佐久市の佐久中央接骨院

こんにちは😊まろんデス。


私は歌は習っていないのですが，　
最近歌の先生とお会いすることがありまして、
意気投合して飲みました。


お姉さんはファスティングダイエット
というものを３か月続けているみたいなのですが、
食べ方の順番や、空腹時間を１６時間空けるなど、
弱い自分には絶対に屈しないという強い意志で力説され
強く感銘を受けた私も、
勢いで一緒にダイエットするデス～～～と言いました。

そうときたらお洋服脱いでお互いの今の状態を記憶。（笑
「ココが甘いわね」「ここがやばいネ」気になるところは
たくさんデス😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️

11月までに、一緒に5キロ落とすお約束しました🥵❤️‍🔥
5キロは大変ですヮ🔥


体重計を持ってきて(笑)、また11月にお会いするので、
頑張ろうと思います❤️‍🔥


　
まろん🌈

　次男のミニバスの試合が、このところ続いています🏀

　コロナ感染の警戒レベルが高い中、今までなら中止になっていた大会が開催され、ありがたいです(*^-^*)
ベンチでは選手にもイスにも消毒を徹底し、アルコールスプレーの消費が激しいデス！
　
　試合の結果は、7月までは負けが多かったのですが(>_<)
その後はずっと連勝でいい感じでした！
・・・が・・・
土曜日は一勝一敗で、その負け方も一点差だったのでホントに残念でした。

　足を傷めてるので、まずはケガを治し10月の試合も頑張れー!(^^)!

　🌺はな🌺
　　

暦の上では秋になり、
読書や、スポーツ、食べ物を楽しむ季節です！

この夏を振り返ると
６月中に４０度近い暑さになり、梅雨明けが早かったと思ったら、７月にまた雨が続いたり、天候には振り回されますね😢

今回の台風も、思いもよらない方向転換に、速度は遅く、勢力は強い。被害が小さいことを、願うばかりです。

有難いことに夏野菜をたくさんいただき、色んな調理法で食べることができました。
中でも、キュウリのステーキと煮物は、思った以上に美味しいく、新しい発見👀になりました😊

つい最近地元の鹿児島から、たくさんの鳥刺しが
送ってきましたー－( ;∀;)

地元では毎日のように夜ご飯の時に食べてたから
またかー－－(^-^;っと思うこともありましたが、
中々食べなくなってから久しぶりに食べると、
こんなにも美味しかった？
こんなにお酒が進む？？
と私は涙は出ないが感動でした(*^-^*)笑

また送っていただきたいと日々思っております

取りあえずまだまだ暑いのでビール飲んで暑さを我慢しまー－す(#^^#)

🐼おまつでした🐼

お久しぶりです。まろんデス🌸


昨日、入浴後久しぶりにテレビ電話をラインアプリにて
しました。

色んなスタンプ機能を使って顔が犬になったりなんでもござれで、お風呂上がり素顔の私にはありがたい機能です🍥

スキンケアをした後だったので、
お部屋の電気に照らされてテカテカ✨で相手に
茹で卵みたいといわれて、スタンプの機能の事なのか
なんなのかわからなくなってしまいました笑（？）🥚🥚
美肌命。

それはさておき、テレビ電話ってすごい便利！
あの機能があれば、遠い場所に友達がいて少し会えない状況下でも
わたしは、それなりの満足は得られるですなと思いました😊

でもはやくマスクから解放されて気軽にお出掛けしたいという今日この頃なのでした♡




まろん💛

　庭のトマトが最盛期です🍅
ミニトマトと普通のトマト合わせて10本くらい・・・？
すごい勢いで赤くなってマス(＠_＠;)

　食べるだけでは間に合わず、トマトジュースにしました。
完熟なので甘く、美味しく消費出来ました(^^♪

　あとは、素麺の麺つゆにしてお昼に子供が消費！
飽きたらトマトピューレにして冷凍保存の予定です。

　
　🌻はな🌻

８月１３日（土）～８月１７日（水）
　　　　　休　　　診


８月１８日（木）より通常診療

上記の通りといたします　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　院長
　　　　　　　　　　　　

早々に梅雨明けして、猛暑日が続いたと思ったら、
ここ最近は、雨や曇りが続き、うっとおしい陽気ですね
今後の天気予報を見ると24日からは太陽のマークが続きそうなので本格的な夏🥵になりそうです！

我が家の庭にも夏野菜が少しずつ成り始め、収穫が楽しみデス
（私は調理して食べるだけです（*´∀｀*）

きゅうりやとまとは順調に育っているのですが
数年前からのアスパラはいつのまにか消滅
強いはずの大葉も影が見当たりません( ;∀;)

植えた当初にげんきがなかったモロヘイヤが少しずつ成長してきたのを見守りたいです😊

◎ＨＡＧＩ◎

7月１９日（火）
午後７：００までの診療
（最終受付6：30分）

上記の通りといたします
　　　　　　　　　院長

皆様、こんにちは(^○^)

最近の暑さに汗だくで、ビールの本数ばかり増える日々を
過ごしております。

雨も日以外の私の交通手段は自転車ですが、
乗るばかりで何にもしてなかったので、自転車を拭いて
タイヤの空気圧も入れて完璧に仕上げてみました(^^♪

これでまだまだ一緒に頑張れそうです（笑）

ただ自転車のカギを１つ落として無くしたことが
気がかりですが残りのカギを大切に自転車生活楽しみます。

自転車で買い物行き、玉子買うのは控えます、、、、
２回割れてしまいました(;^_^A

🐼おまつでした🐼