佐久中央接骨院のスタッフブログです。

スタッフブログ新着記事一覧

ドライブ

2007/10/11 15:24
[3.スタッフブログ]

先週のお休みに清里にお出かけしてきました♪♪
あいにくの雨でガッカリ(T_T)
清里の方は霧が凄くて先が見えなかったです。
雨が降っていて寒かったけどソフトクリーム食べちゃいました(∞ＵωU*)
美味しかったな～（＾ｏ＾）
周りの人もみんなアイス食べてたし。

お土産もチーズカステラ、さけるチーズ、シュークリーム買っちゃいました(人ｕдｕ)
チーズはミルクの味がほのかにして美味しかった★
シュークリームもサッパリで美味しかったよ(^^)
楽しくて充実した休みになりました。

　　　　　　　　　　　　　★くるみさわ★

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ダイエット７日目を終えて

2007/10/11 9:34
[2.院長日記]

ダイエットが終わり最終結果が出たのでお知らせします。

　　１０月１日体重８０．３ｋｇ
　　　　　　　体脂肪２５．０％
　　　　　　となりました。

１週間で３ｋｇ減りましたが、かなりきつい１週間でした。
短期間で減らしたい方はお勧めですが、そうでなければ
耳ツボだけで充分ではないでしょうか。

耳ツボは今回食欲を抑えてくれるのにとても役立ったと思います。
３日ごとに貼り替えるだけで手軽に出来ますし、
きっと１ヶ月単位で効果もでることでしょう。

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