2021/05/19 15:12
[2.院長日記]
皆さんテーピングする時にどうしたら効果的に貼れるか
考えたことってありますか。
例えば手首が痛い場合普通は固定用のコットンテープを
貼ります。
こんな感じに。
これでも手首が固定されて効果がありますが
ここでちょっとしたコツです。
最初に伸縮性のあるキネシオテープを貼ります。
その上からコットンテープを貼ると
手首がしっかり固定されているにもかかわらず
動かしやすいテーピング法となります。
2種類のテープを使うコストはかかりますが
その効果は1種類貼っただけでは得られない
効果があります。
ぜひお試しを。
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