佐久中央接骨院のスタッフブログです。

スタッフブログ新着記事一覧

2021/03/24 17:41

コロナで、めっきり外出が減り・・
最近はユーネクスト・ネットフリックスを
観ております。殆ど韓国ドラマですが(>_<)
日本の懐かしいドラマとかもあり、退屈はしません(笑)
スナック菓子やジュースのお供はさすがに太るので
なるべく紅茶だけで頑張ってます!
年を取ると・・
特別たくさん食べたり飲んだりしてないのに、贅肉が
つきやすくなるのです。
いいえ、、違います。完全に運動不足ですよね( ノД`)シクシク…
少しずつ運動したいと思う今日この頃です。

          ねこ(=^・^=)

2021/03/24 8:46

3月1日~8日まで休診したのですが、
実は自分がギックリ腰を発症したのが原因でした。

2月28日(日)朝、着替えを取ろうと腰をかがめた瞬間
ギクッとした衝撃と痛みから腰から力が抜けるような
感覚。

まるでお手本のような失意体前屈。いわゆるこれ
        ↓
        orz

この姿勢のまま動けない
動かそうとすると激痛が走ります。

それでも何とか立ち上がると歩くことはできました。

布団まで移動、今度は横になって寝る姿勢を取るまでが
一苦労。

一部始終を見ていた奥さんが腰をアイシングしようか?
と心配そうに聞いてくれます。

とりあえず痛めた腰を冷やしながら横になっていると
少し痛みが和らいできた気がします。

しかしながら寝返りをしようとすれば痛み、
トイレに行こうと起き上がろうとすると
生まれたての小鹿のごとくプルプルです。

結局この日は座って食事もできず立食。
もちろん風呂にも入れませんでした。

3月1日(月)早朝布団からまんぞくに起き上がれないため
 1週間の休診を決定。

今日はここまで明日以降症状の経過をアップします。

題名の魔女の一撃とはギックリ腰になる瞬間を
捉えた例えです。