2011/09/14 14:43
テレビショッピングで話題のレッグマジック Xを購入!!
マシンに両足を乗せて立ち、足を開閉する運動を1セット1分間☆外もも、内もも、ヒップ、お腹を引き締める効果があるようです(^o^)
はじめは、1分間がとても長く感じるほど( ´Д`)疲れたニヤァー!
まだ、10日位ですが、地道に続けていけば・・・(*^_^*)
今週末は、保育園の運動会フレーヾ(゚ー゚ゞ)( 尸ー゚)尸_フレーr
親の参加競技も多いので、ちょっとしたトレーニングになるかもε=┏(; ̄▽ ̄)┛
当接骨院の待合室にあります(^o^)
もちろん、痛みのある方は、出きませんが、
機会があったら、お試し下さい(^_^)v
◎HAGI◎
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