佐久中央接骨院のスタッフブログです。

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2007/11/01 17:22

佐久中央接骨院。院長の萩原です。

このところ寒さが身にしみるようになりましたが、皆さん風邪などひいてはいませんか?。

ひとくちに風邪と言っても、さまざまな症状がありますが、その殆どが、ウィルス感染によるもので、症状は種類によって異なります。
湿度の低い所を好む冬風邪ウィルスにかかると、高熱・咳の症状が出ます。
特にインフルエンザウィルスは『急性呼吸器感染症』と言われる程症状が悪化しやすいので注意が必要です。
体力のある人は比較的症状が軽いですが、お年寄り・子供は特に注意が必要です。

この様な風邪を予防するには、ウィルスに感染しない様にするしか方法はありません。

ウィルスに感染しない様にするにはどうすればいいのでしょう。

ウィルスは風邪に感染した人の鼻水(分泌物が手に付着して体内に侵入・咳・くしゃみ(くしゃみは約2メ−トル程飛ぶと言われています)で飛んだウィルスを吸って感染します。

普段の予防として、帰宅後、家族全員がすぐ、手を洗い、うがいをすることをお奨めします。

風邪をひいている人のタオル・コップ等も共用しない方がいいです。
風邪の流行っている時は、人混みを避けたり、マスクを愛用して出かけるのも方法です。

しかし、一番は体力を養う事でしょう!

バランスのとれた食事・普段からの適度な運動で体調を管理する事。
疲れ・ストレスをためない事。

これらをなるべく心がけてこの冬を乗り越えましょう。

             さくら接骨師会健康情報一部抜粋



2007/11/01 15:18

先週高崎イオンの広告が入っていたので買い物に行っちゃいましたε(◎´・v・)з
メチャメチャ混んでました(>_<)
長野県にも広告を入れてくるなんてイオンもやるねぇ!!
服とかもいっぱい見たけど欲しい物がいまいちなく…。
でも唯一欲しい物があったけど、買うか買わないか迷いました。
悩んだあげく最後に買っちゃいました(。uωu。)
グレーのストールを買いました♪♪
これから寒くなるのでいっぱいつけます(^o^)♪

おやつには銀だこのたこ焼き食べて大満足(*´w`*)
銀だこのたこ焼きは美味しいよねん☆☆

         ♪くるみさわ♪